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SOLINE MOULINIER
Sophrologue
La sophrologie en quelques mots...
Une méthode active ...
- utilisant le relâchement musculaire, la respiration et la visualisation positive;
- qui agit sur le corps et le mental;
- ne nécessitant aucun équipement
- structurée et progressive;
- centrée sur le positif pour que chacun développe ses forces et atouts.
Une méthode ludique pour les plus jeunes :
- constituée d'exercices, de jeux simples et courts;
- adaptée et adaptable à tous, dès l'âge de 7 ans;
- centrée sur les compétences et les ressources positives propres à chacun.
Le suivi de séances de sophrologie ne se substitue pas aux traitements médicaux.
Il est parfois nécessaire de bénéficier d'un suivi médical et/ou psychologique en parallèle.
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