Troubles du neurodéveloppement
De nos jours, la vie est ponctuée de changements qui sont parfois souhaités, inattendus mais aussi parfois non désirés.
Parmi cette catégorie, l’expatriation constitue un véritable bouleversement dans la mesure où les changements interviennent simultanément sur tous les plans (professionnel, social, familial, linguistique, scolaire ...) et affectent individuellement chacun des membres d'une cellule familiale ainsi que leurs proches dans une dimension qui leur est propre.
Après un début enthousiaste, le charme de la nouveauté s'estompe parfois et vient le temps de la prise de conscience que votre nouvelle vie est ici ... c'est le moment de s'adapter à ce nouvel environnement et pourtant .... certaines difficultés peuvent survenir: la peur de l'inconnu génère un mal être, des angoisses et conduit certains à l'immobilité, à un repli sur eux-même.
Vous êtes affecté sur tous les plans:
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physiquement: fatigue, maux de tête, manque d'énergie, troubles du sommeil;
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émotionnellement: isolement, frustration, mal du pays, anxiété, irritabilité, pensées négatives, sous-pression, vulnérabilité;
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personnellement: perte de repère, oubli de soi et/ou de la cellule familiale, repli sur soi.
A l'aide de la sophrologie, je vous propose un accompagnement personnalisé
pour:
- appréhender les troubles collatéraux liés au changement (stress, anxiété, troubles du sommeil) et
- développer votre capacité d'adaptation
afin de vous aider à vous projeter positivement dans ce nouvel environnement.